关于每天练琴时的吹奏状态

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请教各位老师！
    我最近练习很勤奋，每天下午1点到5点。
    每天都练习长音和连线，光这两项每天都要2个小时左右！
    长音是从底音#4到上面一个点的5。大概2个8度。没个音来回一共吹4变
    连线是吹柏林老师的那本连线书，吹前3章，没天都完整吹一遍~~
        
        大概是前5天左右，那天吹完长音和连线之后感觉状态特别好，嘴唇特别舒服，特别灵活，高音很稳定，音色特别好。 感觉找到了嘴唇的最佳震动点。
    第2天学校考试就没练琴。
    到了第三天练习时，那种良好的吹奏感觉彻底没了，而且怎么也找不到第一天练习是的震动点，怎么练都不舒服。嘴上特有劲，但是不灵活。声音发死，高音也上不去了，耐力也下来了。
整个跟换个人似的。
    紧接着几天都找不到最好的震动点。
    我以前也经常遇到这种情况。是我最近练太多了吗？大家以前遇到过吗？
   
    该怎么办呢
    请教各位老师！~~

laoli301瞎吹

练的太狠了就会出现这种状况。要劳逸结合，有张有弛，连续吹几分钟就应该休息一下（特别是在吹高音以后），再吹吹低音，让嘴唇松弛一下。

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我一般是吹一个多小时休息20分钟，大家都是怎么安排休息时间啊？？？