小号爱好者.你们是如何练习腰腹肌肉的力量的

王军2003

小号爱好者.你们是如何练习腰腹肌肉的力量的

roseduan1998

原帖由 王军2003 于 2013-12-17 18:14 发表
谢谢马老师的指点.吹小号的时候老是感觉气不够 用.再就是高音顶不上去是不是和这个腰腹肌力量不够相关啊?

这个高音演奏比较复杂，高手讲经有很多帖子。用气不够主要问题还是用力过大过多，而不是适度控制，吹号这活就是越是发力着急越是吹不好。需要的是放松之中的控制。

王军2003

这个都不好说吗？同志们

Arthur

仰卧起坐啊！

王军2003

谢谢马老师的指点.吹小号的时候老是感觉气不够 用.再就是高音顶不上去是不是和这个腰腹肌力量不够相关啊?

王军2003

谢谢段老师的回答.

Arthur

原帖由 王军2003 于 2013-12-17 18:14 发表
谢谢马老师的指点.吹小号的时候老是感觉气不够 用.再就是高音顶不上去是不是和这个腰腹肌力量不够相关啊?

不是腹肌力量不够！应该是其他问题！

dokshitser

在你能力范围内找最好的老师，这是解决问题的最好的方法

周荣庆

原帖由 王军2003 于 2013-12-17 18:14 发表
谢谢马老师的指点.吹小号的时候老是感觉气不够 用.再就是高音顶不上去是不是和这个腰腹肌力量不够相关啊?

    你这里所提的问题和你第一次提出的“如何练腹肌”又有差异了。
  关于“如何练腹肌”，马老师已给了你很精彩的回答——当然这只是单纯就练腹肌而言，所以这一点我这里就不再赘述。
  这里只是就你新提出的三个问题——“气不够用”、“高音上不去”、“和腰腹肌力量的关系”，下面分别与你切磋：
  1、关于“气不够用”，既和你的长音练习还不够有关，也和你的吸气方法不妥有关；还有一种可能就是在练习或吹奏的时候没有做好“气口”；另外，有的时候，吸气还往往需要鼻子和嘴巴一起“抢气”的。具体做法，文字表述总感苍白，还是请你的老师做一下示范，也许一分钟就解决了；
  2、关于“高音”，中华管乐网已经有无数专业人员做过论述，你可以翻看一下以前的帖子，一定会受益匪浅。这里简单向你提六点：
    第一、要吹好高音，一定要先吹好低音，让你的嘴唇非常松弛，而且练的时候要使号嘴对嘴唇的压力尽可能小——千万不要企图采取“压嘴唇”来压出你的高音！
    第二、不需要刻意去练高音！因为超越自己的能力去勉强吹奏力所不能及的高音，那就只有一条路：挤压！一旦形成挤压的不良习惯，再改回来就会很困难的；
    第三、应该通过收紧匝肌把口形要做好——音越是高风口就越是小，这样以便使气流集中气流压力增高。气流的压力来自于下腹部（好像不是你说的“腰部”）；
    第四、不可以蛮干、不要用劲去“顶”而是要用“气”去“吹”，方法一定要得当，多练慢慢练，逐步向上走，不要急于求成，更不要期望一起吃成一个胖子；
    第五、心中要有音高的概念，比如《红军不怕远征难》的前奏好像是：666  6——  666—— 666  66  7#1  23  #45   6——，一上来就是A，那么这个音的位置究竟在哪里？心中一定要有数，否则一下子就不知道吹到哪里去了。
    第六、吹高音要有足够的信心，越是没有信心越会冒炮——当然，“底气”和“信心”归根结底还是来自于基本功；
  3、吹小号用力主要不是依赖于腰腹部，而是“下腹部”——也就是横膈膜以下的腹部肌肉的力量。
   好了，要吃晚饭了，今天就先打这些，祝各位新年快乐！

dokshitser

另外，吹号的时候不要把注意力只放在腹肌上，多体会后腰的用力，整个腰一圈都需要锻炼

王军2003

回帖的各位老师，新年好。我知道各位都是小号界的高手，非常的感谢你们的指导，我本人就是一个业余的小号爱好者，没有老师教，所有关于小号的知识都是来源于这个网站，如果把学号的时间加起来可能有一年了吧（本人系医生，工作是很忙碌）能吹一些本人喜欢的歌曲性质的小作品。基本是随性而为，没有时间的约束，没有外力的加压，我知道这样吹下去水平是很难提高的，偶尔吹梁祝的化蝶那一段的时候也似乎能吹出那种柔柔的声音。心里有时也很得意。但持续的时间并不长，吹几支歌曲就不行了，或者号嘴---口唇的结合力降低了开始跑风漏气，或者口形有了轻微的变化局部张力降低了，大量的气体通过的时候并未转化成上下唇肌的震动发音，总之肺部呼出的气体随着口轮匝肌的疲劳口形微小的变化作功的效率大大的下降，气体都浪费了，总是这样。

王军2003

发贴不容易吧

dokshitser

原帖由 王军2003 于 2014-1-1 12:18 发表
回帖的各位老师，新年好。我知道各位都是小号界的高手，非常的感谢你们的指导，我本人就是一个业余的小号爱好者，没有老师教，所有关于小号的知识都是来源于这个网站，如果把学号的时间加起来可能有一年了吧（本人系 ...

如果是这样的话，我觉得你应该吹长笛 单簧管 萨克斯 这类比较容易上手的乐器，吹同样的曲子，小号要难的多

王军2003

我知道，长笛 单簧管，萨克斯等乐器我虽然没尝试吹过，但它们都属哨管发音的吧。是木管乐器，估计其发音要容易，且没有吹小号那么费劲，但我还是对小号喜欢一些，主要是这种具有金属质感的声音，就和自己较劲吧

王军2003

还是喜欢铜管的声音啊，我知道木管乐器相对要好吹一些吧。就和自己较劲吧。