请教怎样克服上台紧张

jimoxuanlu · 发表于 2006-1-7 19:24:00

锻炼和克服紧张的情绪我觉得要从生活的点点滴滴做起~不要怕在人前吹号~!我在考试前或比赛前一般都喜欢在走廊里演奏,不管有多少人听见,有多少人看见!逐步的,你就会觉得在人多的情况下吹号没什么!把自己的音乐展现出来就可以了!不管水平如何,总是你的真实实力~对吗?不要怕别人异样的目光,相信你很快就有很大的提高在此方面!

Trombone22 · 发表于 2006-1-15 18:28:00

我以前经常上台紧张，感觉还是自己的技术不到家，当然心理还是有一定原因的。以后经常上台演奏脸皮也厚了，再加上技术的慢慢提高，也就不紧张了。再也不用看台下老师惊恐的目光了··成就成就呵呵 ····我想只要楼主喜欢长号，再多点机会上台一定会做的很好的···加油！

啊疯牛 · 发表于 2006-5-4 13:41:00

每次上台演奏就当成给学生们上大师课，把台下的人都当成你的学生，给他们做示范而已。呵呵~

gaofengbin · 发表于 2006-4-29 11:39:00

多去一些人多是地方练习
这样对你的克服紧张有帮住

1812 · 发表于 2006-5-10 18:01:00

学习学习你的ＩＤ，你就什么都行了

boluo2000 · 发表于 2006-11-5 20:13:00

认为自己是最棒的，把观众当成外行．

为号痴狂 · 发表于 2006-11-17 22:05:00

大家说的都很有道理，我说一下自己的想法吧：你把下面的人当成是一群猪就可以，哈哈开玩笑的，多上台，多锻炼，要有一种表现欲望，把自己当成大师

jimoxuanlu · 发表于 2007-1-17 20:14:00

实在不行就喝点酒!俗话说的好,酒壮雄人胆!喝到位了啥都敢干了!!!

ajw1968 · 发表于 2007-1-15 16:37:00

在上台演奏开始时，先深呼吸，稳定情绪，不要着急开始演奏。另外要对自己有信心，要有一种我是第一，你们都不如我这样的感觉，你就不紧张了。另外，还要刻苦练习，什么叫（艺高人胆大）就着这个道理。

Music.Ci · 发表于 2007-1-17 01:38:00

第一次上台的时候我心跳加速..嘴巴抽搐....随着演出经验的积累也就解决了.并且可能和性格

有一定的关系.我比较外向.第一次演出后的演出貌似就不紧张了.

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