[讨论]什么时间练习是最有效最科学的？

ddxxlixin

我们人每天每各时间的生理壮况都是不同的，不知道什么时间是最合适我们练习小号的呢？
请各位发表一下自己的见解。

WTO

每个人的身体肌肉组织都差不多，每个人的生活方式也差不多
　　　所以　应该有规律可寻

BTM

这个问题不科学，因人而异好些，不必太过探究。

nywnywxx

各位都是高手，我是初学者，年岁也大了，成不了气候。拜读了大家的高论，我也发表点意见。我认为：早上练嘴劲，下午或晚上练技巧最好。有心人不妨试试。

roseduan1998

不要一味吹高音。吹中低音来体味放松的感觉。嘴唇保持一定程度的紧张度是对的，那样声音稳定干净。但忌讳嘴唇用力和过多动作。用深呼吸的气吹。

岩石

请教各位一个问题，怎么样吹号嘴才能放松下来啊！对了还有身体。

roseduan1998

一张一弛，文武之道也。边练习边放松。象打太极拳。太过紧张会拔苗助长。每天分段间断性抽时间练习最好，根据人、工作等实际情况。

留名

好像有个老师和我说过，晚上最好，因为人说了一天的话，嘴放松够了，容易出音。

ddxxlixin

我觉得2楼和3楼的朋友说的很有道理，每天有时间就练练，至少我现在是这样。
我老师告诉我每天早上练长音，因为早上起来嘴是较紧的。早上吹完长音一天就不用再练了。
我感觉对初学的人来说只是早上练习半小时的长音是不是太短了，解决不了多大的问题。

mack

想练的时候就练一下，但是感觉有一点累就不用练了。（吹太累，容易引发别的错误）但是一天一定要有一个基本功练习，吹到自己的极限那才有进步。