管乐队标准化训练教程
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发表于 2011-3-27 12:31:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
手指僵硬的问题,我有一点自己的见解!我帮你分析一下,手指僵硬的根本!首先说僵硬,就是紧,肌肉紧张造成。所谓紧张就是有负担,你可以考虑哨片或者哨头是不是不太适合你。然后再看自己本身的肌肉连带关系,手指紧的上一级连带是小臂,小臂紧张的上一级是大臂,大臂紧张的上一级是胸大肌,胸大肌紧张的上一级是脖子,脖子的紧张的上一级是嘴巴,嘴巴紧张的上一级是牙咬的太狠,牙紧张的上一级是腹部力量不够。如果要想解决的话,首先是练气,方法很简单,不过要在哨头和哨片上做点文章,不能用太厚的哨片,哨头也不能太费力,B40双八不错。然后尝试下牙和下唇不要用力放松状态吹长音{所谓咬和贴合需要理解一下,贴合是刚刚好放上去,咬是会疼的},然后后背坐直,或者尝试站立练习,练习过程中可以练习金鸡独立式高抬腿,每个音换一次腿。这个状态可以让你找到,放松状态下腹部绷紧的感觉。这是第一关,如果做得好的话一周就可以见效。然后是移动练习,在吹长音的时候练习边走边吹,每四拍一步,注意上身不要晃,具体的音色只能靠你耳朵来分辨了。我只能说到这里。接下来是摆动上身练习,吹长音的时候,动脖子,四拍上,四拍下。如果你能保持住之前练习的效果那是最好了,每多练一项注意不要让之前的成果打折扣!让后是手臂前后。我觉得半年以后会有点效果。然后,练习吹长音的时候,不按在乐器上的手指可以动。总之一句话,可以自由摆动的,就是不紧张,不僵硬的。唯一记住的感觉,练习一个时间段后,只有肚子是累的。其他地方有不适,请注意那个地方,有问题!
QQ:113954283也许我们不在一个城市,你可以视频吹给我看!或者录音传给我!
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