章镛凯谈管乐呼吸

flutisfu · 发表于 2003-10-8 22:10:00

　　呼吸，对一般人而言, 只与口鼻、气管、肺脏有关。但在生理上，却并非藉由肺脏自行膨胀收缩的力量来进行, 反而是背动的。呼吸功能的运作起始于横隔膜或肋骨肌的配合, 我们将在下面作详细介绍。在音乐上, 呼气与吸气必然要符合与配合生理上及演奏上的动作。一般而言，吸气较为单纯易懂，而且可以经由两个非常简单的练习方法，在短时间内得到百分之百的效果。但是呼气则须要不断的练习、领会, 甚至于大多数初学者需要在半年或在一年后才能逐渐掌握要诀，进而跃过门槛，了解到如何能够取得圆润的音色、厚实的低音, 以及精准与宽厚高音的方法, 同时也为日后的 ‘音乐’、‘音准’ 表现奠定了良好的基础。人类的身体除了头部与四肢外, 身躯内部主要可分为胸腔与腹腔两部分, 两者均形成气密式真空. 正确的吸气练习法其实与自然吸气方法完全相同, 只是在开始时稍多了一些人为控制: 吸气时首先由脑部下令, 命令腹部的随意肌向外尽量鼓出, 导致横隔膜的下降此时在略张的两唇间急速而大量地吸入空气, 通过稍开的喉头进入肺部, 至此吸气练习法宣告完成。透过数百年前德国所实验的马德堡半球理论 (密封的两个中空半圆球, 在抽出内部空气形成真空后, 由于在外部360度大气压力向内压缩之作用(在海平面时每一大气压力为每平方英吋14.7英磅), 即使双向各由双马拉扯亦无法使其分开), 任何真空体的体积, 假若受到一般外力作用, 其体积不变但形状可变. 但假若体积无法改变或外力大于承受力时则易招压缩, 或毁损. 我们自然吸气时, 腹腔随意肌向外鼓出横隔膜下降犹如上述真空体遭受外力作用时, 体积不变但体形转移. 所以, 我们在练习时需先学会控制腹部鼓出, 导致横隔膜下降, 给予肺脏内众多肺泡伸展余地, 此时超量空气即可由嘴部吸入这些动作与道家吐纳法, 瑜珈呼吸法, 声乐演唱法都是基于同样的理论基础, 但是由于快速与大量空气需要, 自然由半张嘴部快速吸气, 绝对较两个小孔的鼻子要快得多。

　　常有人说，气要吸到肚子里去。这是最误导演奏者的。人的肚子里只有肠胃等，气若真吸到肚子里，如不打嗝就只有从后面出去了。当然从前面出去也是绝对不可能的。

　　其实正确的演奏呼吸方法是最自然的, 也是最合乎生理卫生的. 人类分分秒秒均以腹肌向前(腹部胀出方式)来吸气, 这是最标准也是最自然的方法. 但是未受过训练者一注意自己的吸气动作, 这个自然的动作立刻会被濳意识所左右, 变成耸肩(肋骨肌扩张与收缩)或其它的错误方式.　吸气的动作百分之七十是透过腹部向前扩张, 另一种方式的耸肩动作导致肋骨肌扩张与收缩, 只能带来较少的肺部扩张空间, 更别提相应呼气时所造成的震动或紧张会影响到音乐的表达. 当然呼气时的无法着力与错误的压迫肺部, 更是提早否定了这个不适当的方法. (弦乐器也须要用对呼吸方法否则举琴向上时同时耸肩吸气那一气呵成之势不就被破坏了) 什么才是恰当的方法呢? 这时候腹部吸气法成为我们唯一的选择, 因为这是人类最自然的行为. 这里让我们来提供一个证明方法, 您只要轻轻的躺下, 放松自己, 慢慢的吸气, 您的腹部自然的, 在吸气的同时鼓出您最正确的吸气方法, 同时您也学会了第一种吸气练习方法。

　　我们可以找朋友在侧面无预警的注意您腹部位置与日常呼吸动作, 那么这个自然的腹部突出就不会因意识而消失, 而且很容易的被观察到. 但是被观察者如果注意到正在被人注意呼吸动作, 那么自然方法立刻消失, 而肋骨肌扩张与收缩的方法就会被用上了. 另外, 肋骨肌扩张与收缩吸气法, 以伸展双臂及耸肩式扩胸促使肺活量增加, 是人类随时随地都能作到的吗? 在狭窄的空间里? 在睡眠当中? 当然最自然的腹部吸气才是唯一的正确选择! 而且您一旦练好了, 腹部呼吸将会陪伴您一辈子, 也会长期让您有一个健康的肺部。
在学习上我们必须采用每日练习法, 那也就是初学者每日入睡前必须练习拾分钟, 当平躺在床上时, 慢慢的吸气, 鼓起腹部, 再按照要领, 由嘴型中向外呼气, 此时腹部必须向前 ( 向上 ) 用力. 直到耗净佰分之柒拾时再徐徐自然收回. 久练之下, 必成习惯. 此外每日练乐器长音, 点音时亦须反复练习, 如此逐渐养成习惯, 才能慢慢的将此最难部份解决. 但是即使腹部位置正确, 仍有可能在吸气时用力略有偏差而导致身体颤抖. 此时必须躺下重新定位 (或采用第二种吸气法), 以避免错误再次发生。

心蕊 · 发表于 2003-10-8 22:46:00

这种呼吸方法在声乐中也采用，在练声半年左右我才体会到，老师说过，美声练习到一定阶段，会在呼吸系统形成一个“小周天”。我想吸气与呼气应该是可以处于循环状态的，不知道是不是学过声乐的人在学习长笛的时候会进入状态容易一些？所说的偷气是不是与这有关？

zgl · 发表于 2003-10-8 23:25:00

我感觉了一下还真不错!!!!!!!!!!!!!!!!

小蝇蝇 · 发表于 2003-10-9 09:40:00

“小周天”？
声乐老师把方法说的玄了吧？这样可不好噢。
还“圆满”呢。

flutisfu · 发表于 2003-10-9 10:14:00

管乐器和声乐的呼吸很多地方是一样的，方法很接近。而且，口腔的感觉（打开的感觉），也是一样的。如果你学习管乐，我想会很快进入状态的。

小蝇蝇 · 发表于 2003-10-9 11:10:00

我是先学的管乐，再接触的声乐。
感觉更好！

只看该作者 · 发表于 2003-10-9 13:45:00

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Bayint · 发表于 2003-10-9 18:05:00

这个在尔文的网站上就有嘛！prestige，章教授是你的老师嘛？他吹圆号的也能教你？

flutisfu · 发表于 2003-10-9 20:44:00

哈哈，我看了这篇文章后，觉得说的很好，就把他给贴过来了，希望更多的人看到。

Bayint · 发表于 2003-10-9 21:20:00

恩，我也是这么想的，章教授有空就会写很多文章，真的是个很认真的人！我和佩服他！在这里就贴一下他的个人简历吧！

北京尔文乐器有限公司董事长章庸凱教授介绍

心蕊 · 发表于 2003-10-10 10:48:00

方法学的理论本身就存在滞后性，只有你实践之后领会的时候，才能抽象出来，乐器的演奏本身就是人的生理机能和乐器的磨合过程，每个人的身体结构不尽相同，也就意味着演奏的方法大同小异，本人认为，有用的就是科学，也没太多必要非用马德堡定律去解释什么现象。我到认为，斑竹的十多年吹奏经历完全有能力将自己亲身经验和自身总结的理论形成一个体系。

flutisfu · 发表于 2003-10-10 13:25:00

谢谢你的建议！我一直也在想做这方面的工作，虽然我有些吹奏方面的经验，但是由于本人才疏学浅，总是不能很好的把实际演奏经验与书面理论完美的结合。今年就有一个出版社与我约稿，被我谢绝了，主要是我想把最好的东西拿出来献给大家，真正把我的心得体会与大家来分享。我想这个日子不会很远了。一本好的教材，一个好的理论，应该是归纳前人，总结自己，引导后人。厚积而薄发！

杨琪 · 发表于 2003-10-10 19:02:00

看了斑竹的文章,我很受启发啊!!!!!!!!!!今后有好的再贴上来吧!!!

BTM · 发表于 2004-11-28 14:44:00

一切顺其自然才好！！！！！！！！1

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prestige 该用户已被删除	7^# 发表于 2003-10-9 13:45:00 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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