philhorn 发表于 2009-1-22 23:20:25

长笛学习:每日呼吸练习

长笛学习:每日呼吸练习


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  很长时间以来,很多朋友都提出如何练习换气,如何使自己在演奏时气能长一些等等问题。这里转发的是《趣味长笛学习》中摘录一段[每日呼吸练习],文中对如何进行每天的练气有比较详尽的描述,朋友们可以按照这个方式坚持每天抽时间练习,希望能对大家有所帮助。特别要注意图中小腹部的鼓起和释放,要做到吸气后是下腹部凸起而不是胸部挺起,利用腹部的压力将气吐入笛腔内。如果沉不到位就不能获得好的音色,刚开始是不习惯的,要多练习反复体会,这是很重要的基本功。
怎样延长气息
1. 演奏时总是用嘴吸气的,象打哈欠似的尽可能吸入大的气量。
2. 在吸气时,要感觉到起进入了腹腔,象气球被吹大的样子。在吸气时切忌不要有耸肩的动作。
3. 在向外吐气时,感觉则正相反:似乎气球变小直到瘪了。
4. 吹入长笛的气流要始终保持平缓,好象在冬天往手上呵热气温暖手指似的。
5. 开始练习时总是先以一些长音开始。
保持每个音符的演奏长度要够,音色要清晰饱满。
努力在你演奏前预想到每个音符的长度。
在演奏时要尽量让气流全部进入笛身内,这样才能获得饱满的音色。
持笛的双手要适当放松而不要过于矜持,吸气吐气要舒缓而不是急促。
http://fleet1.footbig.com/f/00/00/42/f7/l/98/6c/986cb10b8ffefe460a9eaab93ec0d662-5506.jpg


A)
1. 身体平躺,双手放在腹部。
2. 用鼻子慢慢吸气,似乎在闻一朵花。
3. 腹部会慢慢鼓起。
4. 上部胸脯不要动,反复这样练习直到呼吸规律性达到平缓自然


B)
1. 双手掐腰轻轻挤压。
2. 慢慢用嘴吸气,使小腹慢慢向上提。
3. 双手会感到有压力。
4. 慢慢向外吐气,尽量保持压力直到气全部吐完。


C)
1. 站起身 - 肩部放松。
2. 双手掐腰稍微带点压力,张嘴慢慢吸气。
3. 双手应当感觉有压力,这时应该让腹腔吸满气。


D)
1. 嘴型做微笑状地张开,慢慢平缓地吐气。
2. 注意:吐气时腹部的运动与吸气时的方向相反,应尽可能地保持胸腔向上提。

要点:D2是测试呼吸控制的一个好音符。如果采用SSS声吐气,好象蛇发出的声音,双手仍然会保持有张力。尽量不要让胸腔下沉。

Songen 发表于 2009-2-28 10:23:26

谢谢分享,辛苦了!:sun:

弦外音 发表于 2009-3-8 22:36:02

谢了~

真细心呢~大家都知道但没有总结啊~

占戈【笛】示申 发表于 2009-9-15 22:36:42

不错

呵呵顶下

biaolin721723 发表于 2010-5-24 16:38:53

经验之谈啊!可敬

sjbgsy 发表于 2010-7-13 21:04:43

不错,不错,吹奏乐器的呼吸大概相同吧。

草莓头 发表于 2010-7-31 15:45:44

不错不错,LZ加油

煎茶 发表于 2010-8-3 19:38:53

感谢楼主! 还是自己要多多实践

3986646 发表于 2011-10-31 17:43:43

讲的很好,很正确。顶一个。

大任 发表于 2012-4-5 14:14:03

讲的很细。。。不错了。:xizao:

蜜小bee 发表于 2012-6-11 17:15:05

谢谢分享,辛苦了!

谢谢分享,辛苦了!

我爱香水 发表于 2012-9-3 20:19:34

刚给儿子选学了长笛,真好,好的方法会少走很多弯路,多谢分享!:sun:

zztopyh 发表于 2013-5-24 20:51:44

:sun: 讲的很细致~赞一个~辛苦了

gtkuaile 发表于 2013-6-15 19:44:49

希望不断有新的内容发上来,谢谢

bczhu 发表于 2013-7-4 15:43:11

学习了,要好好练习!谢谢!
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